• [ ] レースエントリーを完了する
• [ ] 集合場所やレース開始時間を確認する
• [ ] レースバッグを用意する
  • [ ] 着替え
  • [ ] シューズ
  • [ ] 飲料水
  • [ ] 食事
  • [ ] 身分証明書
  • [ ] 携帯電話
  • [ ] 貴重品
• [ ] ランニングシューズ
• [ ] ランニングウェア
  • [ ] シャツ（長袖またはショートスリーブ）
  • [ ] タイツまたはショーツ
  • [ ] ソックス
  • [ ] 防寒具（寒冷な環境の場合）
  • [ ] アームカバー
• [ ] チップを靴に取り付ける（大きな大会）
• [ ] 飲料水と栄養補給アイテムを用意する
• [ ] レースナンバーを身に着ける
• [ ] サンバイザーまたはキャップを用意する
• [ ] サングラス
• [ ] 日焼け止め剤を持参する
• [ ] 必要な薬品や個人用品を用意する

その他、必要に応じて。